Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
Ranking słuchawek do biegania 2026
Wybór odpowiednich słuchawek do biegania może znacząco wpłynąć na komfort i motywację podczas treningu. Dobry model powinien być nie tylko wygodny i stabilny, ale także odporny na warunki atmosferyczne i bezpieczny w użytkowaniu na zewnątrz. W naszym rankingu na w listopadzie 2026 porównujemy popularne modele, aby ułatwić Ci znalezienie słuchawek idealnie dopasowanych do Twoich potrzeb.
Niezależnie od tego, czy trenujesz w mieście, czy w terenie, w zestawieniu znajdziesz propozycje, które łączą dobrą jakość dźwięku, ergonomię i korzystną cenę. Analizujemy zarówno modele douszne, jak i te o otwartej konstrukcji, np. z przewodnictwem kostnym.
Autor: Jakub Kowalski, Michał Nowak
Niektóre linki na MP3audio.pl są linkami afiliacyjnymi, a strona może zarabiać prowizję bez dodatkowych kosztów dla czytelnika. Nie wpływa to na kolejność naszych rankingów. Jak działamy
Dodaj jako preferowane źródło w Google- 9Produkty w zestawieniu
- 30Przeanalizowanych produktów
- 21Opinie kupujących
- 3Sklepy z ofertą
Wybór według budżetu
-
Najtańszy
Ugreen WS209 9,5/10Dla biegaczy, którzy szukają bardzo tanich słuchawek i preferują klasyczną, dokanałową konstrukcję izolującą od dźwięków otoczenia.
58 złZobacz ofertę -
Najlepsza cena do jakości
Awei TZ13 9,0/10Dla osób szukających ekstremalnie tanich, uniwersalnych słuchawek, które posłużą zarówno do okazjonalnego biegania, jak i do codziennego użytku, a przy tym preferują konstrukcję nauszną.
89,22 złZobacz ofertę -
Premium
Shokz OpenRun Pro 2 9,8/10Dla wymagających biegaczy, którzy na pierwszym miejscu stawiają bezpieczeństwo i świadomość otoczenia, ale nie chcą rezygnować z dobrej jakości dźwięku i komfortu podczas długich treningów.
785,54 złZobacz ofertę
W skrócie
Produkty w zestawieniu: 9
-
9,8/10785,54 złSklepy z ofertą: 2Zobacz ofertę
-
9,7/10349 złSklepy z ofertą: 2Zobacz ofertę
-
9,6/10649,99 złSklepy z ofertą: 3Zobacz ofertę
-
9,5/1058 złSklepy z ofertą: 3Zobacz ofertę
-
9,4/10126 złSklepy z ofertą: 2Zobacz ofertę
-
9,3/10419 złSklepy z ofertą: 2Zobacz ofertę
-
9,2/10628 złSklepy z ofertą: 2Zobacz ofertę
-
9,1/10105,96 złSklepy z ofertą: 2Zobacz ofertę
-
9,0/1089,22 złSklepy z ofertą: 3Zobacz ofertę
Miejsce 1
Shokz OpenRun Pro 2
Marka: Shokz

Dla kogoDla wymagających biegaczy, którzy na pierwszym miejscu stawiają bezpieczeństwo i świadomość otoczenia, ale nie chcą rezygnować z dobrej jakości dźwięku i komfortu podczas długich treningów.
1. Shokz OpenRun Pro 2
785,54 zł
Wszystkie oferty (2)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Skąpiec Najtańszy785,54 zł Zobacz ofertę
- Allegro 799 zł Zobacz ofertę
Shokz OpenRun Pro 2 to nasz faworyt w rankingu słuchawek do biegania i model, który wyznacza standardy w swojej kategorii. Jego największym atutem jest zaawansowana technologia przewodnictwa kostnego. Dźwięk jest przenoszony przez kości policzkowe bezpośrednio do ucha wewnętrznego, co pozwala pozostawić kanał słuchowy całkowicie otwarty. Dla biegaczy, zwłaszcza trenujących w mieście, oznacza to kluczową zaletę: pełną świadomość otoczenia, w tym odgłosów ruchu ulicznego, rowerzystów czy innych przechodniów, co bezpośrednio przekłada się na bezpieczeństwo.
Konstrukcja OpenRun Pro 2 została stworzona z myślą o najbardziej intensywnych treningach. Słuchawki są lekkie, a ich ergonomiczny pałąk zapewnia stabilne i komfortowe dopasowanie, eliminując ryzyko wypadania nawet podczas szybkiego biegu. Producent zadbał też o jakość dźwięku - technologia DualPitch ma za zadanie dostarczać czyste brzmienie z wyczuwalnym basem, co często jest wyzwaniem w modelach kostnych. To rozwiązanie dla osób, które nie chcą wybierać między bezpieczeństwem a przyjemnością słuchania muzyki.
Długi czas pracy na baterii pozwala na bezproblemowe korzystanie ze słuchawek nawet podczas maratonów czy wielogodzinnych treningów. Wytrzymała budowa sprawia, że niestraszne im różne warunki pogodowe. Biorąc pod uwagę wszystkie te cechy, Shokz OpenRun Pro 2 to najlepszy wybór dla biegaczy, którzy szukają bezkompromisowego sprzętu, łączącego bezpieczeństwo, wygodę i dobrą jakość audio.
Co nam się podoba
Użytkownicy doceniliby przede wszystkim konstrukcję z otwartym uchem, która pozwala słyszeć otoczenie, oraz wyjątkowo stabilne i wygodne dopasowanie, idealne do intensywnej aktywności fizycznej.
Co byśmy poprawili
Główną barierą może być wysoka cena. Ponadto, ze względu na technologię przewodnictwa kostnego, jakość dźwięku, zwłaszcza basów, może nie usatysfakcjonować najbardziej wymagających audiofilów.
Zalety
- Konstrukcja z otwartym uchem zwiększająca bezpieczeństwo
- Stabilne i pewne dopasowanie podczas biegu
- Zaawansowana technologia przewodnictwa kostnego
- Długi czas pracy na baterii
- Lekka i wytrzymała budowa
Wady
- Bardzo wysoka cena
- Brak izolacji od hałasów z zewnątrz
- Jakość basów może być niższa niż w modelach dokanałowych
Co go wyróżnia
- Przewodnictwo kostne
- Bezpieczeństwo w ruchu miejskim
- Konstrukcja open-ear
- Stabilność podczas treningu
- Technologia dźwięku DualPitch
- Długi czas pracy
- Alternatywa: Shokz OpenMove S661GY - Jeśli szukasz zalet przewodnictwa kostnego w bardziej przystępnej cenie, rozważ model Shokz OpenMove z drugiego miejsca.
- Alternatywa: Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY - Jeżeli preferujesz klasyczną konstrukcję słuchawek, ale nadal zależy Ci na świadomości otoczenia, spójrz na model Shokz OpenFit+.
WerdyktShokz OpenRun Pro 2 to obecnie najlepsze słuchawki do biegania dla osób ceniących bezpieczeństwo i komfort. Mimo wysokiej ceny, oferują zaawansowaną technologię i niezawodność, które w pełni uzasadniają inwestycję w sprzęt tej klasy.
785,54 zł w sklepie SkąpiecMiejsce 2
Shokz OpenMove S661GY
Marka: Shokz

Dla kogoDla biegaczy i osób aktywnych, które stawiają bezpieczeństwo i świadomość otoczenia na pierwszym miejscu. To również świetny wybór dla tych, którzy szukają wygodnej alternatywy dla tradycyjnych słuchawek dousznych w rozsądnej cenie.
2. Shokz OpenMove S661GY
349 zł
Wszystkie oferty (2)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Allegro Najtańszy349 zł Zobacz ofertę
- Skąpiec 349 zł Zobacz ofertę
Drugie miejsce w naszym rankingu zajmują Shokz OpenMove - słuchawki, które w przystępnej cenie otwierają drzwi do świata technologii przewodnictwa kostnego. Ich największą zaletą, kluczową dla biegaczy, jest otwarta konstrukcja. Dźwięk przenoszony jest przez kości policzkowe bezpośrednio do ucha wewnętrznego, dzięki czemu uszy pozostają odsłonięte. To rozwiązanie radykalnie podnosi bezpieczeństwo, pozwalając słyszeć odgłosy otoczenia, takie jak ruch uliczny czy nadjeżdżający rowerzyści.
Model OpenMove został zaprojektowany z myślą o wszechstronności i codziennych wyzwaniach osób aktywnych. Tytanowy pałąk gwarantuje lekkość i dużą wytrzymałość, a klasa odporności IP55 chroni urządzenie przed potem i lekkim deszczem. Słuchawki oferują do 6 godzin odtwarzania muzyki i rozmów, co wystarczy na większość treningów. Stabilną łączność zapewnia moduł Bluetooth 5.0, a ładowanie odbywa się przez nowoczesny i wygodny port USB-C.
Shokz OpenMove to doskonały kompromis między zaawansowaną technologią a ceną. Choć na rynku dostępne są bardziej zaawansowane modele marki, ten stanowi idealny punkt startowy dla osób, które chcą wypróbować przewodnictwo kostne bez nadwyrężania budżetu. To niezawodny partner treningowy, który sprawdzi się nie tylko podczas biegania, ale też w trakcie innych aktywności na świeżym powietrzu.
Co nam się podoba
Przede wszystkim doceniliśmy otwartą konstrukcję, która pozwala zachować pełną świadomość otoczenia podczas treningu. Na plus zaliczamy też wytrzymały i lekki tytanowy pałąk oraz zastosowanie nowoczesnego złącza USB-C do ładowania.
Co byśmy poprawili
Czas pracy na baterii, wynoszący do 6 godzin, może być niewystarczający dla ultramaratończyków lub podczas całodniowego użytkowania. Charakterystyka dźwięku w technologii kostnej może też nie w pełni odpowiadać osobom przyzwyczajonym do głębokiego basu ze słuchawek dokanałowych.
Zalety
- Otwarta konstrukcja zwiększająca bezpieczeństwo
- Odporność na pot i zachlapania (IP55)
- Lekka i wytrzymała konstrukcja z tytanowym pałąkiem
- Nowoczesny port ładowania USB-C
- Bardzo dobry stosunek ceny do możliwości
Wady
- Jakość dźwięku jest inna niż w słuchawkach dousznych
- Do 6 godzin pracy na jednym ładowaniu
- Przy dużej głośności wibracje mogą być odczuwalne
Co go wyróżnia
- Technologia przewodnictwa kostnego
- Pełna świadomość otoczenia
- Klasa odporności IP55
- Lekki pałąk z tytanu
- Port ładowania USB-C
- Atrakcyjna cena
- Alternatywa: Shokz OpenRun Pro 2 - Jeśli szukasz jeszcze lepszej jakości dźwięku i dłuższego czasu pracy w ramach technologii przewodnictwa kostnego, rozważ wyższy model Shokz OpenRun Pro 2.
- Alternatywa: Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY - Jeżeli preferujesz otwartą konstrukcję, ale w formie dwóch niezależnych słuchawek zamiast pałąka na szyję, sprawdź model Shokz OpenFit+.
WerdyktShokz OpenMove to bardzo udany model, który oferuje kluczowe zalety technologii przewodnictwa kostnego w przystępnej cenie. To bezpieczny, wygodny i wszechstronny sprzęt dla każdego, kto jest aktywny na świeżym powietrzu. Stanowi złoty środek między ceną a jakością w ofercie producenta.
349 zł w sklepie AllegroMiejsce 3
Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY
Marka: Shokz

Dla kogoDla biegaczy, którzy szukają bezpieczeństwa otwartej konstrukcji, ale oczekują bardziej tradycyjnego, bogatego brzmienia niż to oferowane przez słuchawki z przewodnictwem kostnym.
3. Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY
649,99 zł
Wszystkie oferty (3)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Skąpiec Najtańszy649,99 zł Zobacz ofertę
- Ceneo 749 zł Zobacz ofertę
- Allegro 814 zł Zobacz ofertę
Trzecie miejsce w naszym rankingu zajmuje Shokz OpenFit+, model, który łączy zalety otwartej konstrukcji z jakością dźwięku, jakiej zwykle oczekujemy od tradycyjnych słuchawek. W przeciwieństwie do innych modeli tej marki, OpenFit+ nie wykorzystują przewodnictwa kostnego. Zamiast tego technologia DirectPitch™ 2.0 kieruje dźwięk prosto do ucha, pozostawiając je jednocześnie w pełni otwarte. Dla biegacza oznacza to kluczowe bezpieczeństwo - pełną świadomość dźwięków otoczenia, takich jak ruch uliczny czy nadjeżdżający rowerzyści.
Słuchawki wyróżniają się nie tylko koncepcją, ale też wykonaniem. Są wyjątkowo lekkie (niespełna 9,5 g), a elastyczne pałąki z miękkiego silikonu gwarantują stabilne i komfortowe dopasowanie, nawet podczas intensywnego wysiłku. Co istotne, jakość audio stoi na bardzo wysokim poziomie. Technologie Dolby Audio, DualBoost™ i OpenBass™ 2.0 zapewniają przestrzenny, dynamiczny dźwięk z wyczuwalnym basem, co jest rzadkością w konstrukcjach otwartych.
Całość uzupełniają praktyczne cechy niezbędne dla sportowców. Norma IP55 świadczy o odporności na pot i deszcz, a fizyczne przyciski ułatwiają sterowanie muzyką w biegu. Słuchawki oferują też ładowanie bezprzewodowe i szybkie ładowanie przez USB-C, a cztery mikrofony z redukcją szumów AI zapewniają czystość rozmów telefonicznych. To wszechstronny model dla osób, które cenią bezpieczeństwo, ale nie chcą iść na żadne kompromisy w kwestii jakości dźwięku.
Co mówią kupujący
4,8/5 średnia ocen kupujących w skali 5
Opinie kupujących: 18
Użytkownicy bardzo wysoko oceniają komfort noszenia, podkreślając, że słuchawki są niemal niewyczuwalne nawet podczas długich biegów.
Często chwalona jest jakość dźwięku, która według opinii przewyższa inne modele o otwartej konstrukcji, oferując czyste brzmienie i dobry bas.
Biegacze doceniają poczucie bezpieczeństwa wynikające z możliwości słyszenia otoczenia bez rezygnowania z ulubionej muzyki.
Źródła: Ceneo
Co nam się podoba
Podoba nam się udane połączenie otwartej konstrukcji z wysoką jakością dźwięku wspieraną przez Dolby Audio. Na plus zaliczamy też niezwykle wygodne i stabilne dopasowanie oraz skuteczne mikrofony do rozmów.
Co byśmy poprawili
Cena jest dość wysoka, co może być barierą dla niektórych użytkowników. Przy dużej głośności dźwięk może być w pewnym stopniu słyszalny dla osób w najbliższym otoczeniu.
Zalety
- Otwarta konstrukcja zapewniająca świadomość otoczenia
- Bardzo dobra jakość dźwięku dzięki Dolby Audio
- Wyjątkowo lekkie, stabilne i wygodne
- Odporność na pot i deszcz (norma IP55)
- Świetna jakość rozmów dzięki systemowi czterech mikrofonów
- Szybkie ładowanie i opcja ładowania bezprzewodowego
Wady
- Wysoka cena
- Dźwięk może być słyszalny na zewnątrz przy wysokim poziomie głośności
Co go wyróżnia
- Otwarta konstrukcja (nie kostna)
- Dźwięk przestrzenny Dolby Audio
- Wysoka jakość rozmów (4 mikrofony z AI)
- Odporność na pot i kurz IP55
- Fizyczne przyciski do sterowania
- Bardzo lekka i wygodna budowa
- Alternatywa: Shokz OpenMove S661GY - Jeśli szukasz bardziej budżetowej opcji opartej na technologii przewodnictwa kostnego, rozważ tańszy model Shokz OpenMove.
- Alternatywa: Shokz OpenRun Pro 2 - Dla osób preferujących flagowe rozwiązanie z przewodnictwem kostnym, lepszym wyborem może być wyżej oceniany model Shokz OpenRun Pro 2.
WerdyktShokz OpenFit+ to doskonały wybór dla wymagających biegaczy, którzy stawiają bezpieczeństwo na pierwszym miejscu, ale nie chcą rezygnować z bogatego, przestrzennego dźwięku. To wygodny, świetnie wykonany i wszechstronny model, który sprawdzi się nie tylko na treningu, ale i na co dzień.
649,99 zł w sklepie SkąpiecMiejsce 4
Ugreen WS209
Marka: Ugreen

Dla kogoDla biegaczy, którzy szukają bardzo tanich słuchawek i preferują klasyczną, dokanałową konstrukcję izolującą od dźwięków otoczenia.
4. Ugreen WS209
58 zł
Wszystkie oferty (3)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Ceneo Najtańszy58 zł Zobacz ofertę
- Allegro 77,89 zł Zobacz ofertę
- Skąpiec 77,89 zł Zobacz ofertę
Ugreen HiTune S3 WS209 to pierwsza w naszym rankingu propozycja dla biegaczy, którzy preferują tradycyjną, dokanałową konstrukcję słuchawek TWS. Ich wysokie, czwarte miejsce, to zasługa przede wszystkim rewelacyjnego stosunku ceny do oferowanych możliwości. To model dla osób, które cenią sobie dobrą izolację od otoczenia podczas treningu i nie chcą wydawać fortuny na sprzęt.
Sercem słuchawek są dynamiczne przetworniki o średnicy 12 mm z bio-membraną, które według producenta zapewniają zrównoważone brzmienie z głębokim basem i czystymi wysokimi tonami. O stabilność połączenia dba nowoczesny standard Bluetooth 5.4, minimalizując ryzyko przerw w odtwarzaniu muzyki w trakcie biegu. Dodatkowym atutem jest tryb niskiej latencji, który przyda się podczas oglądania filmów po treningu.
Ugreen HiTune S3 WS209 wyposażono także w podwójne mikrofony wspierane przez AI, które skutecznie redukują szumy otoczenia podczas rozmów telefonicznych. Biorąc pod uwagę wyjątkowo niską cenę, jest to solidny i nowoczesny sprzęt, który stanowi bardzo atrakcyjną, budżetową alternatywę dla droższych modeli o otwartej konstrukcji.
Co mówią kupujący
5,0/5 średnia ocen kupujących w skali 5
Opinie kupujących: 3
Nieliczne opinie kupujących są bardzo pozytywne - model ma maksymalną ocenę 5/5. Użytkownicy, którzy zdecydowali się na ten model, wydają się w pełni zadowoleni z zakupu.
Źródła: Ceneo
Co nam się podoba
Podoba nam się połączenie wyjątkowo niskiej ceny z nowoczesnymi technologiami, takimi jak Bluetooth 5.4 i system redukcji szumów dla mikrofonów.
Co byśmy poprawili
W specyfikacji brakuje informacji o klasie wodoodporności (norma IPX), która jest kluczowa w przypadku sprzętu do biegania. Przydałyby się też dodatkowe elementy (np. skrzydełka) poprawiające trzymanie w uchu.
Zalety
- Wyjątkowo atrakcyjna cena
- Tradycyjna konstrukcja dokanałowa, izolująca od otoczenia
- Nowoczesny standard łączności Bluetooth 5.4
- Duże przetworniki dynamiczne (12 mm)
- Podwójne mikrofony z redukcją szumów AI
Wady
- Brak informacji o wodoodporności
- Brak dodatkowych zabezpieczeń przed wypadaniem z uszu
- Dla niektórych biegaczy pełna izolacja od otoczenia będzie wadą
- Bardzo mała liczba opinii dostępnych w internecie
Co go wyróżnia
- Ekstremalnie niska cena
- Dokanałowa konstrukcja TWS
- Bluetooth w wersji 5.4
- Przetworniki 12 mm z bio-membraną
- Mikrofony z redukcją szumów AI
- Tryb niskiej latencji 0,06 s
- Alternatywa: Shokz OpenMove S661GY - Jeśli zależy Ci na świadomości otoczenia podczas biegu, rozważ droższe Shokz OpenMove z technologią przewodnictwa kostnego.
- Alternatywa: Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY - Szukając kompromisu między jakością dźwięku a otwartą konstrukcją, spójrz na model Shokz OpenFit+, który nie zatyka kanału słuchowego.
WerdyktUgreen HiTune S3 WS209 to dowód na to, że dobre słuchawki do biegania nie muszą być drogie. Jeśli szukasz maksymalnie budżetowego rozwiązania i odpowiada Ci klasyczna, dokanałowa konstrukcja, to najlepszy wybór na start w tym zestawieniu.
58 zł w sklepie CeneoMiejsce 5
QCY C30S
Marka: QCY

Dla kogoTo model dla biegaczy, którzy szukają swoich pierwszych słuchawek o otwartej konstrukcji i nie chcą wydawać fortuny. Spodoba się osobom ceniącym wysoką jakość dźwięku (dzięki LDAC) i długi czas pracy na baterii.
5. QCY C30S
126 zł
Wszystkie oferty (2)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Allegro Najtańszy126 zł Zobacz ofertę
- Skąpiec 126 zł Zobacz ofertę
QCY Crossky Clip C30S to ciekawa propozycja w naszym rankingu, łącząca zalety otwartej konstrukcji z bardzo przystępną ceną. Słuchawki te, dzięki swojemu nietypowemu, klipsowemu mocowaniu „Anti-Z”, pozwalają na słuchanie muzyki bez izolowania się od dźwięków otoczenia. Dla biegaczy oznacza to kluczowe bezpieczeństwo, szczególnie podczas treningów w miejskiej przestrzeni. Lekka konstrukcja (zaledwie 5 gramów na słuchawkę) i brak ucisku w kanale słuchowym przekładają się na komfort nawet podczas długich wybiegań.
Tym, co wyróżnia ten model na tle budżetowej konkurencji, jest jakość dźwięku. Producent zastosował tu przetworniki 10,8 mm, technologię wzmocnienia basu, a przede wszystkim - obsługę kodeka LDAC i certyfikat Hi-Res Audio Wireless. To rzadkość w tej klasie cenowej, gwarantująca szczegółowe i czyste brzmienie, które zadowoli osoby niechcące rezygnować z dobrej jakości muzyki w trakcie aktywności fizycznej.
W parze z dobrą jakością dźwięku idą też parametry użytkowe. Stabilne połączenie zapewnia Bluetooth w wersji 6.0, a łączny czas pracy na baterii sięga imponujących 40 godzin (6 godzin w słuchawkach i dodatkowe godziny z etui ładującego). To sprawia, że QCY C30S są niezawodnym partnerem nie tylko na trening, ale i na cały dzień, oferując jeden z najlepszych stosunków możliwości do ceny w zestawieniu.
Co nam się podoba
Doceniliśmy przede wszystkim połączenie bezpiecznej, otwartej konstrukcji z jakością audio wykraczającą poza standard w tej cenie. Długi czas pracy na baterii i niska waga to kolejne mocne punkty.
Co byśmy poprawili
W specyfikacji brakuje informacji o oficjalnej klasie wodoodporności, co jest istotne dla biegaczy trenujących w różnych warunkach. Klipsowa konstrukcja, choć stabilna, może też nie każdemu przypaść do gustu pod względem komfortu.
Zalety
- Otwarta konstrukcja zapewniająca świadomość otoczenia
- Wsparcie dla kodeka LDAC i certyfikat Hi-Res Audio
- Bardzo długi czas pracy - do 40 godzin z etui
- Niska cena w stosunku do oferowanych możliwości
- Lekka i stabilna konstrukcja klipsowa
Wady
- Brak oficjalnej informacji o normie wodoszczelności (IP)
- Dopasowanie klipsa może być kwestią indywidualną
- Brak opinii użytkowników na rynku
Co go wyróżnia
- Konstrukcja typu open-ear z klipsem
- Kodek audio LDAC
- Certyfikat Hi-Res Audio Wireless
- Do 40 godzin pracy z etui
- Waga 5 g (jedna słuchawka)
- Atrakcyjna cena
- Alternatywa: Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY - Jeśli szukasz sprawdzonej konstrukcji od lidera rynku słuchawek otwartych i dysponujesz większym budżetem, rozważ model Shokz OpenFit+.
- Alternatywa: QCY C30 - Warto też spojrzeć na pokrewny model QCY Crossky C30 z tego samego zestawienia, który w specyfikacji ma podaną klasę wodoodporności IPX4.
WerdyktQCY C30S to świetny wybór na start przygody ze słuchawkami otwartymi, szczególnie jeśli masz ograniczony budżet. Oferują zaskakująco dobrą jakość dźwięku i potężną baterię, co czyni je mocnym graczem w kategorii ekonomicznej. Główny znak zapytania to brak podanej normy IP i komfort klipsów, który trzeba ocenić indywidualnie.
126 zł w sklepie AllegroMiejsce 6
Shokz OpenRun Mini
Marka: Shokz

Dla kogoTo dobry wybór dla biegaczy z mniejszymi głowami, którzy szukają sprawdzonych słuchawek kostnych. Spodobają się osobom, dla których kluczowe jest bezpieczeństwo i świadomość otoczenia podczas treningu.
6. Shokz OpenRun Mini
419 zł
Wszystkie oferty (2)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Skąpiec Najtańszy419 zł Zobacz ofertę
- Allegro 499 zł Zobacz ofertę
Shokz OpenRun Mini to słuchawki stworzone specjalnie z myślą o biegaczach, dla których priorytetem jest bezpieczeństwo. Wykorzystują technologię przewodnictwa kostnego 8. generacji, co oznacza, że dźwięk jest przenoszony przez kości policzkowe bezpośrednio do ucha wewnętrznego. Największą zaletą tego rozwiązania jest fakt, że uszy pozostają całkowicie odsłonięte. Dzięki temu podczas treningu w mieście czy parku zachowujesz pełną świadomość otoczenia - słyszysz nadjeżdżające pojazdy, rowerzystów i innych ludzi.
Wersja „Mini” została zaprojektowana z myślą o osobach z mniejszymi głowami, oferując im bardziej stabilne i komfortowe dopasowanie. Lekka konstrukcja sprawia, że słuchawki są niemal nieodczuwalne nawet podczas długich wybiegań. Brak elementów wkładanych do kanału słuchowego eliminuje dyskomfort i pozwala na wygodne noszenie słuchawek razem z okularami sportowymi, czapką czy kaskiem rowerowym, co czyni je bardzo uniwersalnym wyborem.
W naszym rankingu Shokz OpenRun Mini to solidny reprezentant technologii kostnej, łączący sprawdzone rozwiązania z kompaktową formą. To świetna propozycja dla biegaczy, którzy nie chcą iść na kompromis w kwestii bezpieczeństwa i szukają słuchawek idealnie dopasowanych do drobniejszej budowy głowy. Choć jakość dźwięku może odbiegać od tradycyjnych modeli dokanałowych, korzyści płynące z otwartej konstrukcji są dla wielu sportowców nie do przecenienia.
Co nam się podoba
Zaletą jest koncepcja otwartych uszu, która drastycznie zwiększa bezpieczeństwo podczas aktywności w terenie zabudowanym. Na plus zasługuje też lekka i kompaktowa konstrukcja „Mini”, zapewniająca lepsze dopasowanie osobom o drobniejszej budowie.
Co byśmy poprawili
Technologia przewodnictwa kostnego ma swoje ograniczenia, jeśli chodzi o jakość dźwięku. Miłośnicy głębokiego basu i audiofilskich doznań mogą czuć pewien niedosyt w porównaniu do tradycyjnych modeli dousznych.
Zalety
- Technologia przewodnictwa kostnego (otwarte uszy)
- Wysoki poziom bezpieczeństwa podczas biegania
- Lekka i wygodna konstrukcja
- Wersja „Mini” dla lepszego dopasowania
- Kompatybilność z okularami i kaskiem
Wady
- Jakość dźwięku inna niż w słuchawkach dousznych
- Ograniczona izolacja od hałasu z zewnątrz (celowo)
- Brak opinii użytkowników do weryfikacji
Co go wyróżnia
- Przewodnictwo kostne 8. generacji
- Konstrukcja z otwartymi uszami
- Wersja Mini - mniejszy pałąk
- Lekkość i wygoda
- Pełna świadomość otoczenia
- Alternatywa: Shokz OpenMove S661GY - Jeśli szukasz tańszej alternatywy z przewodnictwem kostnym od tej samej marki, rozważ model Shokz OpenMove.
- Alternatywa: Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY - Jeżeli zależy Ci na konstrukcji otwartej, ale nie jesteś przekonany do przewodnictwa kostnego, sprawdź model Shokz OpenFit+.
WerdyktShokz OpenRun Mini to wyspecjalizowane słuchawki dla biegaczy, które świetnie realizują swoje główne zadanie: zapewniają muzykę bez odcinania od świata. Wersja „Mini” rozwiązuje problem dopasowania u części użytkowników.
419 zł w sklepie SkąpiecMiejsce 7
Shokz OpenDots One
Marka: Shokz

Dla kogoDla biegaczy, którzy szukają bezpiecznych słuchawek o otwartej konstrukcji, ale z różnych względów preferują uniknąć technologii przewodnictwa kostnego. To także dobry wybór dla osób ceniących komfort i dyskretny design.
7. Shokz OpenDots One
628 zł
Wszystkie oferty (2)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Skąpiec Najtańszy628 zł Zobacz ofertę
- Allegro 629 zł Zobacz ofertę
Shokz OpenDots One to ciekawa propozycja od producenta znanego głównie z technologii przewodnictwa kostnego. Ten model wykorzystuje jednak inną koncepcję - to słuchawki o otwartej konstrukcji, które w formie klipsów zakłada się na uszy, pozostawiając kanał słuchowy w pełni odsłonięty. Dla biegaczy oznacza to kluczową korzyść: pełną świadomość dźwięków otoczenia, co znacząco zwiększa bezpieczeństwo podczas treningów na zewnątrz, zwłaszcza w ruchu miejskim.
Zgodnie z opisami producenta, duży nacisk położono na komfort użytkowania. Ergonomiczny kształt i niewielka waga mają sprawić, że słuchawki są niemal niewyczuwalne nawet podczas długotrwałego wysiłku. Wysokiej jakości materiały gwarantują trwałość, a nowoczesny design powinien przypaść do gustu wielu użytkownikom. Słuchawki mają dostarczać czysty i głęboki dźwięk, stanowiąc alternatywę dla osób, którym nie odpowiada uczucie wibracji charakterystyczne dla modeli kostnych.
Mimo obiecujących założeń, Shokz OpenDots One to stosunkowo nowy produkt na rynku, co wiąże się z brakiem opinii kupujących. Ten brak potwierdzenia ich zalet w praktyce, w połączeniu z niepełną specyfikacją techniczną w dostępnych opisach, plasuje je w dalszej części naszego rankingu jako interesującą, lecz jeszcze niesprawdzoną opcję.
Co nam się podoba
Podoba nam się innowacyjne podejście do zapewnienia świadomości otoczenia bez ucisku pałąka czy wibracji typowych dla modeli kostnych. Cenimy również lekką, ergonomiczną konstrukcję, która obiecuje wysoki komfort podczas długich treningów.
Co byśmy poprawili
Produkt jest nowością, przez co brakuje opinii użytkowników, które mogłyby potwierdzić jego zalety w codziennym użytkowaniu. W opisach brakuje też kluczowych dla biegaczy informacji, jak klasa wodoszczelności czy czas pracy na baterii.
Zalety
- Otwarta konstrukcja zapewniająca bezpieczeństwo
- Lekka i ergonomiczna budowa
- Komfortowe dopasowanie w formie klipsa
- Wysoka jakość wykonania sygnowana marką Shokz
- Alternatywa dla słuchawek z przewodnictwem kostnym
Wady
- Brak opinii kupujących
- Niepełne dane techniczne w dostępnych opisach
- Stosunkowo wysoka cena jak na niesprawdzony model
Co go wyróżnia
- Otwarty kanał słuchowy
- Pełna świadomość otoczenia
- Ergonomiczny klips na ucho
- Lekkość i komfort noszenia
- Jakość marki Shokz
- Alternatywa: Shokz OpenMove S661GY - Jeśli preferujesz sprawdzoną technologię przewodnictwa kostnego od Shokz w niższej cenie, rozważ model OpenMove.
- Alternatywa: Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY - Model Shokz OpenFit+ to inna propozycja słuchawek o otwartej konstrukcji od tego samego producenta, która zebrała już więcej opinii.
WerdyktShokz OpenDots One to intrygująca propozycja od renomowanego producenta, która oferuje bezpieczeństwo i wygodę otwartej konstrukcji. Ze względu na brak opinii i szczegółowych danych technicznych, jest to jednak wybór obarczony pewną niewiadomą w porównaniu do bardziej ugruntowanych modeli w rankingu.
628 zł w sklepie SkąpiecMiejsce 8
QCY C30
Marka: QCY

Dla kogoTo idealny wybór dla biegaczy z ograniczonym budżetem, którym zależy przede wszystkim na tym, by słuchawki nie wypadały podczas treningu. Spodobają się też osobom ceniącym bezpieczeństwo, jakie daje otwarta konstrukcja.
8. QCY C30
105,96 zł
Wszystkie oferty (2)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Allegro Najtańszy105,96 zł Zobacz ofertę
- Skąpiec 105,96 zł Zobacz ofertę
QCY Crossky C30 to propozycja dla biegaczy, którzy szukają maksymalnej stabilności w jak najniższej cenie. Ich głównym wyróżnikiem jest konstrukcja z klipsem, dzięki której słuchawki pewnie trzymają się ucha nawet podczas intensywnego ruchu. To model typu otwartego (OWS), co oznacza, że nie zatykają kanału słuchowego. Dla sportowców to ważna cecha, ponieważ pozwala zachować świadomość dźwięków otoczenia, zwiększając bezpieczeństwo podczas treningów na zewnątrz.
Za dźwięk odpowiadają podwójne przetworniki magnetyczne o średnicy 10,8 mm, które według producenta dostarczają zbalansowane brzmienie. Słuchawki wykorzystują nowoczesny standard Bluetooth 5.4, zapewniając stabilne połączenie. Praktycznym dodatkiem jest funkcja multipoint, umożliwiająca sparowanie z dwoma urządzeniami jednocześnie - można więc płynnie przełączać się między telefonem a zegarkiem sportowym.
Model posiada certyfikat IPX4, co gwarantuje odporność na pot i lekki deszcz, czyli warunki typowe dla treningu. Użytkownicy mogą też dostosować ustawienia dźwięku do własnych preferencji za pomocą dedykowanej aplikacji QCY. Biorąc pod uwagę bardzo przystępną cenę, QCY Crossky C30 to interesujący wybór dla osób, dla których priorytetem jest pewne mocowanie i niska cena.
Co nam się podoba
Największym atutem jest konstrukcja z klipsem gwarantująca stabilne mocowanie na uchu. Na plus zaliczamy też otwarty design pozwalający słyszeć otoczenie oraz bardzo atrakcyjną cenę.
Co byśmy poprawili
Przy tak niskiej cenie jakość dźwięku może nie dorównywać droższym modelom w rankingu. Brakuje też opinii użytkowników, które potwierdziłyby komfort noszenia podczas długich treningów.
Zalety
- Konstrukcja z klipsem zapobiegająca wypadaniu
- Otwarty design zwiększający bezpieczeństwo
- Bardzo atrakcyjna cena
- Nowoczesny Bluetooth 5.4 z funkcją multipoint
- Odporność na pot i zachlapania (norma IPX4)
Wady
- Jakość dźwięku może nie spełnić oczekiwań wymagających słuchaczy
- Podstawowa norma wodoodporności
- Brak opinii użytkowników
Co go wyróżnia
- Konstrukcja z klipsem
- Otwarta budowa (OWS)
- Bardzo niska cena
- Bluetooth 5.4
- Połączenie z dwoma urządzeniami
- Klasa odporności IPX4
- Alternatywa: QCY C30S - Jeśli podoba Ci się koncepcja klipsa, ale szukasz nieco innego modelu od tego samego producenta, sprawdź QCY C30S.
- Alternatywa: Shokz OpenMove S661GY - Jeżeli jesteś w stanie zwiększyć budżet w zamian za sprawdzoną technologię przewodnictwa kostnego, rozważ model Shokz OpenMove.
WerdyktTo jedne z najtańszych słuchawek w zestawieniu, które oferują rozwiązanie problemu wypadania z uszu dzięki konstrukcji z klipsem. Jeśli szukasz budżetowego modelu do biegania i nie masz audiofilskich wymagań, QCY Crossky C30 mogą być trafionym wyborem.
105,96 zł w sklepie AllegroMiejsce 9
Awei TZ13
Marka: Awei

Dla kogoDla osób szukających ekstremalnie tanich, uniwersalnych słuchawek, które posłużą zarówno do okazjonalnego biegania, jak i do codziennego użytku, a przy tym preferują konstrukcję nauszną.
9. Awei TZ13
89,22 zł
Wszystkie oferty (3)Ceny sprawdzone: 11.11.2026, 10:54
- Allegro Najtańszy89,22 zł Zobacz ofertę
- Skąpiec 89,22 zł Zobacz ofertę
- Ceneo 111,99 zł Zobacz ofertę
Model Awei TZ13 to nietypowa, ale jednocześnie najbardziej budżetowa propozycja w naszym rankingu słuchawek do biegania. Jego nauszna konstrukcja odróżnia go od typowo sportowych modeli, co może być zaletą dla osób, które nie przepadają za słuchawkami dokanałowymi lub z przewodnictwem kostnym. Sprawdzi się zwłaszcza podczas spokojniejszego joggingu czy na siłowni, gdzie stabilność nie jest aż tak kluczowa jak przy szybkich interwałach.
Największym zaskoczeniem w tej półce cenowej jest obecność aktywnej redukcji szumów (ANC). To funkcja, która pozwala odciąć się od miejskiego zgiełku i skupić na muzyce lub podcaście, choć podczas biegania w ruchu ulicznym warto zachować ostrożność. Producent deklaruje do 7 godzin pracy na jednym ładowaniu, co wystarczy na kilka treningów w tygodniu. Bezprzewodowa łączność Bluetooth 5.4 zapewnia stabilne połączenie ze smartfonem w zasięgu do 10 metrów.
Awei TZ13 to ciekawy wybór dla biegaczy z bardzo ograniczonym budżetem, którzy szukają jednych, uniwersalnych słuchawek nie tylko do sportu, ale też do pracy, nauki czy podróży. Jeśli biegasz okazjonalnie i nie chcesz inwestować w dedykowany sprzęt sportowy, ten model oferuje zaskakująco dużo za niewielkie pieniądze.
Co nam się podoba
Najbardziej podoba nam się połączenie bardzo niskiej ceny z funkcją aktywnej redukcji szumów (ANC), co jest rzadkością w tym segmencie cenowym.
Co byśmy poprawili
Nauszna konstrukcja może okazać się mało stabilna podczas intensywnego biegu i sprzyjać poceniu się uszu. Brakuje też oficjalnej informacji o jakiejkolwiek klasie wodoodporności.
Zalety
- Wyjątkowo niska cena
- Aktywna redukcja szumów (ANC)
- Uniwersalny charakter - do sportu i na co dzień
- Dobra opcja dla osób, które nie lubią słuchawek dokanałowych
Wady
- Konstrukcja nauszna może być niestabilna w trakcie biegu
- Brak informacji o wodoodporności
- Mogą powodować przegrzewanie się uszu
- Stosunkowo krótki czas pracy (do 7 godzin)
Co go wyróżnia
- Bardzo niska cena
- Aktywna redukcja hałasu (ANC)
- Konstrukcja nauszna
- Wszechstronne zastosowanie
- Łączność Bluetooth 5.4
- Alternatywa: QCY C30S - Jeśli szukasz niedrogiego modelu o konstrukcji lepiej przystosowanej do biegania, rozważ QCY C30S z otwartymi klipsami nausznymi.
WerdyktAwei TZ13 to ultra-budżetowa propozycja dla biegaczy-amatorów, którzy szukają jednych słuchawek do wszystkiego. Chociaż nauszna konstrukcja nie jest idealna do sportu, to obecność ANC w tej cenie czyni go interesującym, choć pełnym kompromisów wyborem.
89,22 zł w sklepie AllegroZestawienie wszystkich pozycji
1. Shokz OpenRun Pro 2 | 2. Shokz OpenMove S661GY | 3. Słuchawki bezprzewodowe douszne Shokz OpenFit+ szare T921-ST-GY | 4. Ugreen WS209 | 5. QCY C30S | 6. Shokz OpenRun Mini | 7. Shokz OpenDots One | 8. QCY C30 | 9. Awei TZ13 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ocena | 9,8/10 | 9,7/10 | 9,6/10 | 9,5/10 | 9,4/10 | 9,3/10 | 9,2/10 | 9,1/10 | 9,0/10 |
| Cena | 785,54 złZobacz ofertę | 349 złZobacz ofertę | 649,99 złZobacz ofertę | 58 złZobacz ofertę | 126 złZobacz ofertę | 419 złZobacz ofertę | 628 złZobacz ofertę | 105,96 złZobacz ofertę | 89,22 złZobacz ofertę |
Jakie słuchawki do biegania wybrać?
Najlepsze słuchawki do biegania to takie, które stabilnie trzymają się na miejscu, są odporne na pot i pozwalają zachować świadomość otoczenia. Przed zakupem warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych cech. Po pierwsze, konstrukcja - modele z pałąkiem lub specjalnymi zausznikami gwarantują, że słuchawki nie wypadną podczas intensywnego ruchu. Po drugie, wodoodporność, określana standardem IPX (np. IPX4 oznacza odporność na zachlapania i pot). Po trzecie, bezpieczeństwo. Słuchawki, które nie izolują całkowicie od dźwięków zewnętrznych, są znacznie bezpieczniejszym wyborem do biegania po mieście.
Słuchawki douszne, nauszne czy z przewodnictwem kostnym?
Do biegania najlepiej sprawdzają się słuchawki z przewodnictwem kostnym lub o otwartej konstrukcji, ponieważ zapewniają bezpieczeństwo, nie blokując dźwięków otoczenia. Modele douszne i dokanałowe, takie jak Ugreen S3 WS209, oferują lepszą izolację i głębszy bas, ale mogą być ryzykowne podczas treningu na zewnątrz. Słuchawki nauszne są rzadko wybierane przez biegaczy ze względu na ich wagę, rozmiar i tendencję do przegrzewania uszu.
Słuchawki z przewodnictwem kostnym, jak modele Shokz OpenRun czy OpenMove, przenoszą dźwięk przez kości policzkowe, pozostawiając uszy całkowicie odsłonięte. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą słyszeć ruch uliczny czy nadjeżdżających rowerzystów. Alternatywą są modele o otwartej konstrukcji (open-ear), np. Shokz OpenFit+ czy Qcy C30S, które spoczywają na małżowinie usznej, nie wchodząc do kanału słuchowego, co stanowi dobry kompromis między jakością dźwięku a świadomością otoczenia.
Które słuchawki są najzdrowsze dla uszu?
Za najzdrowsze dla uszu uważa się modele, które nie zatykają kanału słuchowego, czyli słuchawki z przewodnictwem kostnym oraz o konstrukcji otwartej. Dzięki temu, że nie są umieszczane wewnątrz ucha, minimalizują ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnych i nie powodują uczucia ucisku. Modele takie jak Shokz OpenRun Pro 2 czy Shokz OpenFit+ pozwalają na swobodną cyrkulację powietrza. Należy jednak pamiętać, że kluczowym czynnikiem dla zdrowia słuchu jest umiarkowana głośność, niezależnie od typu słuchawek. Długotrwałe słuchanie muzyki na wysokim poziomie głośności może prowadzić do uszkodzenia słuchu.
Jak wybieraliśmy
Przeanalizowaliśmy 30 produktów
Nasz ranking słuchawek do biegania powstał w oparciu o szczegółową analizę kluczowych parametrów technicznych, opinii użytkowników oraz cen w popularnych sklepach. Porównaliśmy łącznie 30 modeli dostępnych na polskim rynku, biorąc pod uwagę ich konstrukcję, wodoodporność, czas pracy na baterii i stabilność podczas ruchu.
Ostateczna kolejność w zestawieniu odzwierciedla stosunek jakości do ceny oraz popularność poszczególnych słuchawek wśród biegaczy. Celem rankingu jest przedstawienie rzetelnych i praktycznych rekomendacji, które pomogą w wyborze najlepszego sprzętu do treningu.
Kryteria oceny
- Dopasowanie i stabilność podczas biegu
- Stosunek jakości do ceny
- Opinie użytkowników
- Odporność na pot i wodę (norma IPX)
- Popularność i dostępność w sklepach
Najczęstsze pytania
Jakie słuchawki bezprzewodowe do biegania warto kupić?
Warto kupić słuchawki, które są wygodne, stabilne i odporne na pot (co najmniej norma IPX4). Do biegania na zewnątrz szczególnie polecane są modele z przewodnictwem kostnym lub o otwartej konstrukcji, ponieważ pozwalają słyszeć otoczenie i zwiększają bezpieczeństwo.
Czy słuchawki bezprzewodowe są szkodliwe dla zdrowia?
Według aktualnego stanu wiedzy naukowej, technologia Bluetooth używana w słuchawkach bezprzewodowych nie jest szkodliwa dla zdrowia. Emituje ona fale radiowe o bardzo niskiej mocy, znacznie słabsze niż w przypadku telefonów komórkowych. Większym zagrożeniem dla słuchu jest słuchanie muzyki na zbyt wysokim poziomie głośności.
Czy warto kupić słuchawki JBL do biegania?
Słuchawki marki JBL są popularne i oferują dobrą jakość dźwięku, jednak w kategorii słuchawek do biegania często lepszym wyborem okazują się modele specjalistycznych marek. W naszym rankingu wyżej oceniono produkty, które oferują lepszą stabilność, odporność na pot lub konstrukcję zwiększającą bezpieczeństwo (np. przewodnictwo kostne).
Czy słuchawki Apple AirPods działają z telefonem z Androidem?
Tak, słuchawki Apple AirPods działają z telefonami z systemem Android. Łączą się z nimi za pomocą standardowego protokołu Bluetooth, tak jak każde inne słuchawki bezprzewodowe. Należy jednak pamiętać, że niektóre zaawansowane funkcje, jak automatyczne parowanie czy dokładne wskazania poziomu baterii, mogą być ograniczone do ekosystemu Apple.
Słuchawki douszne czy dokanałowe - które wybrać do biegania?
Do biegania oba typy mogą się sprawdzić, pod warunkiem dobrego dopasowania. Słuchawki dokanałowe wchodzą głębiej do kanału słuchowego, co zapewnia lepszą izolację i stabilność, ale może być niebezpieczne w ruchu miejskim. Słuchawki douszne leżą płycej, przez co przepuszczają więcej dźwięków z otoczenia, ale mogą łatwiej wypadać podczas intensywnego treningu.
Historia aktualizacji
- Opublikowaliśmy ranking słuchawek do biegania. Porównaliśmy 30 produktów pod kątem parametrów, opinii kupujących oraz cen. Na pierwszym miejscu znalazły się słuchawki Shokz OpenRun Pro 2 Czarne.
Zobacz także
RankingRanking słuchawek dousznych bezprzewodowych 2026
Szukasz dobrych słuchawek dousznych bezprzewodowych, które zapewnią komfort i świetną jakość dźwięku? W naszym rankingu na w listopadzie 2026 preze...
11 listopada 2026
RankingRanking słuchawek bezprzewodowych 2026
Wygoda, jaką dają słuchawki bezprzewodowe, jest nie do przecenienia - koniec z plączącymi się kablami i swoboda ruchów w każdej sytuacji. Niezależn...
11 listopada 2026
RankingRanking odtwarzaczy sieciowych (streamerów) 2026
Odtwarzacz sieciowy, nazywany też streamerem, to urządzenie, które pozwala słuchać cyfrowej muzyki na domowym zestawie stereo. Otwiera dostęp do se...
11 listopada 2026
RankingRanking odtwarzaczy CD 2026
Wybór odpowiedniego odtwarzacza CD może znacząco wpłynąć na jakość domowego systemu audio. Mimo popularności serwisów streamingowych, płyty kompakt...
11 listopada 2026
Czy ten tekst Ci pomógł?
Dziękujemy za opinię!
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Masz ten sprzęt albo pytanie? Napisz jako pierwszy.